Luider praten dan je wilt?

Je bent niet de enige

Veel mensen worden luider zonder het te merken: als ze enthousiast zijn, opgaan in een gesprek, moe zijn, of in een ruimte zijn waar het al luid is. Sommige mensen met ADHD en sommige autistische mensen beschrijven het als iets van elke dag. Het zegt niets over manieren. De meeste mensen willen gewoon een stil seintje voordat iemand anders er iets van zegt.

Waarom het gebeurt

Je eigen stem klinkt in je hoofd anders, dus het is lastig te horen hoe luid hij voor anderen is. Als je enthousiast of geconcentreerd bent, gaat je aandacht naar wat je zegt, niet naar hoe hard. En in een rumoerige ruimte gaat iedereen harder praten om gehoord te worden, vaak zonder het te merken. Hoor je zelf minder goed dan vroeger, dan kan een gehoortest de moeite waard zijn.

Wat kan helpen

Een teken dat je afspreekt met iemand die dicht bij je staat, zoals een klein handgebaar. Het werkt het best als je het samen kiest.
Een moment om bij jezelf na te gaan hoe het gaat, bijvoorbeeld aan het begin van een gesprek of een maaltijd.
Een persoonlijke herinnering van je telefoon die vanzelf komt, zodat niemand iets hoeft te zeggen.
Heb je er echt last van, dan kan een logopedist helpen.

Hoe Inside Voice je een persoonlijke herinnering geeft

Kies een niveau, start een sessie en leg je iPhone op tafel. Met AirPods in hoor alleen jij een zachte herinnering als de kamer een tijdje boven je niveau blijft, en een Apple Watch kan een tik op je pols toevoegen. Er wordt niets opgenomen en het geluid verlaat je iPhone nooit.

Inside Voice luistert naar de hele ruimte, niet alleen naar jou. Het werkt het best thuis, aan je bureau of één op één; in een druk café reageert het ook op iedereen om je heen. Zonder koptelefoon klinkt de herinnering hardop voor de hele kamer.

Voor gezinnen

Thuis werkt het ook andersom: de hele kamer hoort dezelfde rustige herinnering, zodat niemand eruit wordt gepikt.

Wat het niet is